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想要有活力就来学学健美操吧-健身苹果彩票网pk10网推荐
文章来源:健身苹果彩票网pk10网   添加人:admin   添加时间:2012-3-16 20:55:30
健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目,因此,健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。
社会封誉健美操的桂冠很多:健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。
上一篇文章: 春天到了,各年龄段的人都该怎么健身减肥呢
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